ووفقًا لما نشره تلفزيون نيودلهي “NDTV” ، فإن الحفاظ على نظام غذائي صحي ، والذي يتلخص في تناول طعام صحي في الوقت المناسب وبالكمية المناسبة ، إلى جانب تناول مشروب صحي للتخلص من السموم ، يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.
يحمي القلب ويزود الجسم بمضادات الأكسدة .. فوائد الشاي المذهلة
يقترح العديد من خبراء الصحة تضمين مشروبات التخلص من السموم في نظامنا الغذائي لتسريع إنقاص الوزن ، ولكن السؤال الحقيقي هو ما هو نوع شاي التخلص من السموم الذي يجب تناوله وأي نوع يجب تجنبه. جميع مشروبات الديتوكس وأنواع الشاي لها فوائدها ، ولكن ما يبحث عنه كثير من الناس هو مشروب يساعد في تسهيل إنقاص الوزن.
مشروبات إنقاص الوزن
هناك بالفعل مجموعة واسعة من وصفات مشروبات التخلص من السموم المصنوعة باستخدام التوابل والأعشاب والفواكه والخضروات ، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. يتصدر القائمة شاي الكركم والفلفل الأسود.
بعد نقص القهوة والشاي … مزاج المصريين في خطر
الفوائد الصحية لشاي الكركم
الكركم مليء بالعديد من الخصائص المفيدة للصحة بما في ذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين والألياف وأكثر من ذلك التي تساعد على الهضم وتعزز عملية التمثيل الغذائي.
يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومسكنات ومضادة للميكروبات ومولدة للحرارة تعمل على طرد السموم ، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن.
افعلها يوميا .. عادة يقي من النوبات القلبية
يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين ، وهو مركب يعزز الهضم والأداء الأيضي ، وبالتالي يقلل من تراكم الدهون في الجسم.
يساعد الفلفل الأسود أيضًا في امتصاص العناصر الغذائية في الجسم ، وبالتالي تحسين الصحة العامة.
المصدر هو أخبار تداول
مرتبط
